Teisipäev, 23. september 2014

Plaani on vaja ja ruttu!

Ma pean tegema kiireimas korras korrektse treeningplaani, sest praegune sahmimine ning klikerdamine kauaks jaksu ei anna.
 Me käime iga õhtu küll jalutamas, kuid sellega oleme hammustanud alati liiga suure tüki ning koju tulles nopin siis positiivseid momente välja kogu tervikust.
NÄDAL 24.09-01.10
 1. Tubaselt klikerdame ca 50 maiust - hakkame "oma koht" harjutama ( FFFraamatust) Lisaks võtan omale appi Sue Ailsby Training Levels
2. Õues aiast välja ei lähe - teeme kontakti, siia. Harjutame istu asendist püsti, lamama ning lamamisest istuma.
3. Katsun õppida kiitus-maius suhet paremini ajastama.

Peale uut trenniteisipäeva selgub, kas läheme aiast välja oma tänavale harjutama või jätkame veel nädala aias.

 Aga kuidas tagada koerale nii vajalik  energiakulu, kui oma aiast üldse mitte välja minna?
 Või käia jalutamas ikka ka? Kas see ponnistusi ei nulli? Kui aiast mitte väljas käia,oleks oluliselt raskem ka tuleval nädalal temaga trenni minna?
 Katsun leida vastuseid, siis teen kindlasti postitusele EDITi

Kommentaare ei ole:

Postita kommentaar

Meil on hea meel kuulda ka teie arvamust, aitäh!